Болезни суставов › Артрит

Упражнения ЛФК при ревматоидном артрите

ЛФК при ревматоидном артрите специалисты назначают на любой стадии недуга. Его не назначают только в том случае, если у больного наблюдается острое течение заболевания. В случае высокой активности процесса воспаления врачи рекомендуют использовать лечение положением, выполнять всевозможные дыхательные упражнения, проводить специальные коррекционные массажи.

Периоды и противопоказания ЛФК

Лечебная гимнастика при ревматоидном артрите не назначается в том случае, если у больного:

• наблюдается 3-я стадия процесса воспаления, которое сопровождается ярко выраженной болевой симптоматикой;
• наблюдаются сильные осложнения, при которых поражаются внутренние органы больного;
• некоторые общие противопоказания, к числу которых можно отнести лихорадочное состояние больного, обострение некоторых хронических недугов больного, инфицирование, болезни сердца и др.

Лечебная физкультура при ревматоидном артрите назначается специалистами только после того, как больной пройдет курс приема медицинских препаратов, способствующих снижению болевых ощущений и устраняющих скованность, которая чаще всего наблюдается с утра. Больные выполняют упражнения при ревматоидном артрите как с предметами, так и без них. На сегодняшний день популярностью пользуются специальные установки для ЛФК с наличием грузов, подвесок, а также блоков.

Лечебная физкультура при ревматоидном артрите подразделяется на 3 основных периода:

1. Подготовительная физкультура. Продолжительность выполнения упражнений составляет от 10 до 15 минут. Такую зарядку необходимо выполнять в первые 2-3 дня. Основная задача проведения таких упражнений — научить собственное тело расслабляться и подготовить органы к нагрузкам.
2. Проведение основной физкультуры при ревматическом артрите. Продолжительность проведения упражнений такого типа составляет от 25 до 30 минут. Делать такие упражнения следует на протяжении 10-15 дней. Главная задача — максимально укрепить мышцы, повысить амплитуду движений больного и восстановить функционирование опорно-двигательного аппарата.
3. Заключительная гимнастика при ревматоидном артрите. Продолжительность выполнения занимает не более 5 дней. Основной задачей проведения таких упражнений является подготовка больного к тому, чтобы он самостоятельно в домашних условиях мог выполнять все указанные специалистом упражнения.

Чем раньше больной начнет заниматься ЛФК при таком неприятном заболевании, как ревматический артрит, тем скорее сможет восстановиться его опорно-двигательная функция.

Проведение гимнастики с поражением кисти

Часто в процесс воспаления бывают вовлечены средние суставы кисти больного. Если у человека начинает деформироваться конечность, то естественно, что она не сможет выполнять свои привычные функции. Больной не способен сам себя обслуживать, более того, невозможна его профессиональная деятельность. В результате пациент становится инвалидом.

Для того чтобы функциональность кисти была сохранена, больной вынужден учиться держать ее правильное, нормальное, естественное положение и принимать необходимые физиологические позиции.

Принципы:

1. В процессе всевозможных манипуляций у больного должно сохраниться нормальное положение оси кисти.
2. Больной должен по максимуму сократить все нагрузки, которые обращены на подушечки пальцев.
3. Пациент должен стараться избегать движений в сторону мизинца и т.д.

Если возникло обострение заболевания, чтобы расслабить кисть, потребуется конусообразный предмет. Помните, что при таком заболевании необходимо избегать мышечных напряжений.

Проведение массажа

Массаж при ревматоидном артрите нужно начинать еще на восстановительном этапе, когда активная фаза утихает, а также исчезают боли.

Специалист может назначить проведение общего массажа или отдельной зоны. В процессе его выполнения необходимо использовать различные виды движений. Особое внимание следует уделять тем местам, на которых замечены ревматоидные узлы, а также зоны, имеющие повышенную чувствительность. Лучше всего, если больной проделает 10 процедур. Если форма заболевания активная, присутствуют сильные боли или ярко выраженная гипертония, то проводить массаж категорически запрещено, как и ЛФК.

Упражнения для пораженной кисти

При поражении кисти принято выполнять следующий комплекс упражнений:

1. Больную кисть следует положить на край стола. После этого осторожно и не спеша поднимать ладони и плавно опускать их. Такое упражнение следует проводить не менее 10 раз.
2. Делать такое же упражнение, как и выше, но теперь большой палец должен быть опущен на край стола.
3. Кисти положить на стол. Руки нужно плавно поднимать и опускать, при этом большой палец должен быть несколько поднят.
4. Затем прижимать пальцы к столу и аккуратно поднимать и опускать кисть.
5. Кисти сожмите в кулаки и аккуратно вытяните руки перед собой. В таком положении следует делать круговые движения кулаками.
6. Сдвиньте кисти и локти, плотно прижав друг к другу, и положите их на стол. На счет 1-2 локти раздвигайте в стороны, но кисти при этом должны оставаться в исходном положении. На счет 3-4 локти нужно снова соединять. Такое упражнение следует выполнять 10 раз.
7. Затем ладони следует поместить на бедра и поочередно отрывать и прижимать пальцы.

Существует масса упражнений, чтобы избавить больного от ревматоидного артрита. Главное, ни в коем случае не заниматься самолечением, так как в таком случае вы можете только навредить себе. Следуйте указаниям специалистов!